Sobre mí

*Si requieres factura, por favor mandame un mensajito antes de generar tu cita.*
Siempre con una sonrisa y un corazón que me identifica; soy apasionada con mi profesión y dedicada a cada uno de mis pacientes. Reinvento la manera de brindar atención nutricional, demostrando que una alimentación saludable no debe ser complicada sino que, por el contrario, con menús muy prácticos, accesibles y deliciosos garantizo la satisfacción de mis pacientes y, por ende, les asisto en alcanzar, con mayor facilidad, sus objetivos de salud.
Con más de quince años de experiencia y más de 5000 pacientes atendidos, he ido de la mano, uno an uno, con mis pacientes durante su proceso nutricional, mismos que hoy, son increíbles casos de éxito.

Para saber más envíame un whatsapp: 9982163048

Principales áreas de tratamiento

Nutrición: La nutrición es el proceso mediante el cual los organismos obtienen y utilizan los nutrientes necesarios para el crecimiento, el mantenimiento y la reparación de los tejidos, así como para la producción de energía. Los nutrientes esenciales incluyen carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Cada uno de estos cumple funciones específicas en el cuerpo. La ingesta balanceada de estos auxilia a mantener la salud adecuada y para sobrellevar adecuadamente ciertas enfermedades, como diabetes e hipertensión arterial. *Nutrición Básica $500 (sin menú personalizado ni App para tu celular)
*Nutrición Personalizada y Específica $700 (Incluye menú 100% personalizado, App para tu celular con actividad física en vivo o pregrabadas y sesiones de psicología motivacional) y más.

Psicología Nutricional: La psicología nutricional estudia los factores psicológicos y emocionales que influyen en nuestros hábitos alimenticios. Esta disciplina examina cómo las emociones, los pensamientos, el estrés y las experiencias personales afectan la elección de alimentos, la cantidad de comida consumida y los patrones de alimentación.

Nutrición en SOP, Diabetes e Hipertensión Arterial : La nutrición en personas con diabetes e hipertensión debe enfocarse en controlar tanto los niveles de glucosa en sangre como la presión arterial. Esto requiere una dieta balanceada y específica para gestionar ambas condiciones. Una dieta bien planificada que tenga en cuenta ambos aspectos puede ayudar a prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida. $700

Otros servicios

Consulta nutricional personalizada y asistencia de nutrición en empresas.

Los más de 15 años de práctica me han brindando las herramientas para asistir detalladamente a pacientes, tanto dentro de mis instalaciones, consultas en línea y brindando distintos servicios de nutrición empresarial.

¿por qué elegirme a mí?

Elegirme como tu nutrióloga es una excelente idea porque combino un alto nivel de profesionalismo y calidez humana con un enfoque basado en la evidencia científica. Con 15 años de experiencia en el campo, he completado diversos cursos y diplomados, perfeccionando continuamente mis conocimientos. Además, más de 5000 pacientes y diversas empresas pequeñas, medianas y grandes, quienes son clientes satisfechos, avalan mi metodología efectiva y personalizada, asegurando que recibas el mejor cuidado posible para tu salud y bienestar.

Mi consulta y mi equipo

En cada consulta analizo la composición corporal completa con la báscula InBody y una Omron de 8 puntos de medición, así como circunferencias. Esto nos brinda suficiente información, tanto para mi, como para mis pacientes.

Utilizó el software de nutrición más utilizado en México,el cual no solamente nos permite ver el menú personalizado desde tu celular, sino que también nos brinda activación física en línea (tanto en vivo como pregrabado). Así mismo nos brinda sesiones de psicología motivacional y herramientas para generar un mayor compromiso.

Más sobre mí

Suelo empaparme de información desde diversos artículos científicos brindados por universidades como Stanford, Harvard, Yale, Cambridge y Copenhague. De igual forma me mantengo a la vanguardia leyendo escritos y cursos impartidos por The Institute for the Psycology of Eating.

Especialidades

• Psicología de la Alimentación
• Corporate wellness
• Obesidad y Comorbilidades
• Health coach
• Nutriología Clínica
• Hipertensión
• Enfermedades Gastrointestinales
• Educador en Diabetes

Formación

• Universidad Montrer
• Sociedad Cientifica Española de Formación, Docencia e Investigación para profesionales en Ciencias de la Salud

Idiomas

• Inglés
• Español

Certificados

Premios y reconocimientos

Experiencia

Publicaciones

• Microbiota intestinal
• Vitamina B12- Ciano o Metilcobalamina.
• Comer demasiado rápido: consecuencias y cómo evitarlo.
• Omegas
• “Super Foods”: ¿existen?
• Meditación y nutrición
• Cómo evitar ser sedentario en el 2024.
• Higiene del sueño
• ¿Qué es la cultura dietética?
• Las hormonas que afectan tu reducción de grasa.
• ¿Cómo saber si lo que tienes es apetito emocional?

Enfermedades tratadas

• Diabetes
• Obesidad
• Hipertensión
• Sobrepeso
• Desnutrición
• Trastorno por atracón

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